頭皮 ニキビ

頭皮は皮脂の分泌がとっても多い部位のため、ニキビが

できやすくなっています。

また、頭髪に覆われているため治療も簡単ではありません。

かゆみや痛みを伴うこともあり、なかなかやっかいです。

頭皮ニキビは汚れや雑菌が、過剰に分泌された皮脂や古い

　角質と混ざりあって毛穴に詰まり、起こってしまう毛穴内の皮膚組織炎症のことで

　さらに注意が必要なことは抜け毛の原因にもなり、薄毛・ハゲにつながることです。

　当たり前ですが、頭皮は清潔にしましょう。

　ところが、

　頭皮ニキビに悩む人で、頭皮を不潔にしている人がいるでしょうか？

　必死に洗髪をやっているはずです。

　実は、洗いすぎて根こそぎ皮脂を取り去ってしまったり、刺激を与え過ぎることが

　原因になっていることが多いのです。それも、毎日、毎日・・・

皮脂を取り去ってはいけない？

　　　　頭皮ニキビは髪の毛があり薬剤を添付したりするケアが難しいため、

　　毎日の正しいシャンプーがニキビケアの基本になるのです。

　ニキビではなく、脂漏性皮膚炎などの肌トラブルの場合は皮膚科で適切な治療を受けることをおすすめします

　現在使っているシャンプーを変えたり洗髪の方法を変えたら

　炎症がおさまった、という事例はよくあることです。

　ストレスをためないようにしたりバランスのよい食事を摂る

　ことはとっても大切なのですが、まずは日々頭皮を刺激する

　シャンプーや洗髪方法を見直してみましょう。

　　●シャンプー選び

　　　お使いになるシャンプーが、あなたに合うか合わないかは個人差もあり試して

　　　みるしかありませんが、石油系のシャンプーなどは決して使わないで下さいね。

　　　常識ですが、シャンプーは肌にもやさしいアミノ酸系です。

　　　症状が悪化している場合は、薬用のシャンプーが必要かもしれません。

　　　最近は頭皮クレンジングも話題になっていますね。

　　●洗髪方法の基本は始めと終わり

　　　シャンプー前の『予備洗い』だけで、汚れはかなり落とすことができます。

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　　　洗浄力が強く、刺激の強いシャンプーは使わず、決してゴシゴシ爪を

　　　立てて洗うようなことはしないでください。

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　　　しっかりと『すすぐ』ことは大事です。洗剤などの洗い残しは

　　　ホントに怖いんですよ。